Если вашим стареющим родителям нужна помощь, а вы готовы им эту помощь оказать, то эта инструкция — для вас. Здесь мы перечислили 7 основных шагов, которые потребуются, чтобы помощь была всесторонней и охватывала все ключевые аспекты жизни ваших родителей.
Шаг №1. Выясните потребности ваших родителей
Не пытайтесь придумывать эти потребности за них. Просто спросите, что на самом деле им нужно, и добейтесь правдивого открытого ответа. Да, это может оказаться не так просто, но с должной долей настойчивости все обязательно получится. Выпишите потребности родителей в специально заведенный для этого блокнот, — это пригодится в дальнейших шагах.
Шаг №2. Подумайте о своих возможностях
Возьмите блокнот со списком потребностей и как следует подумайте, есть ли у вас силы, возможности и ресурс на то, чтобы удовлетворить их все. Если нет (и в этом нет ничего страшного!) — пометьте, какие потребности вы могли бы все же удовлетворить, а какие нет.
Например, вы отметите «да» потребности в общении, но «нет» потребности в ежедневных прогулках.
Например, вы отметите «да» потребности в общении, но «нет» потребности в ежедневных прогулках.
Шаг №3. Вовлеките родителей в процесс
Помните: никто не любит терять контроль над своей жизнью, и ваши родители — не исключение. Чем больше вы будете вовлекать их в процесс помощи, тем более ясно они будут видеть в вас партнера, а не человека, который пришел разрушить их налаженную жизнь.
Шаг №4. Разберитесь с финансовой стороной вопроса
Практически любая помощь пожилым родителям будет стоить денег. Необходимо заранее прикинуть, из какого бюджета эти деньги можно будет взять. Опять же, здесь пригодится ваш блокнот: пропишите расходы по каждому из пунктов поддержки.
Шаг №5. Позаботьтесь о безопасности дома у родителей
Это самое простое, что можно сделать без особых финансовых или физических затрат. Проверьте квартиру родителей с точки зрения безопасности: есть ли в ванной поручни, хорошо ли прикручены розетки, нет ли в коридоре или комнате множества проводов, о которые можно запнуться. Сюда же записываем проверку всех приборов, так или иначе связанных с электричеством.
Шаг №6. Убедитесь, что у ваших родителей есть правила по просьбе экстренной помощи
Например, можно договориться, что в случае чего они звонят вам в любое время дня и ночи. При этом если они не смогут говорить, то такой «немой» звонок должен быть сигналом для вызова скорой помощи. В ряде крупных городов есть специальные приспособления вроде «тревожной кнопки», которую пожилой человек носит на тесемке на шее. Если есть возможность — приобретите своим родителям такой прибор.
Шаг №7. Найдите варианты помощи для себя
Помощь пожилым родителям — это длительный и трудоемкий процесс, который зачастую может стать слишком тяжелой ношей лишь для одного человека. Ищите союзников! Договаривайтесь с братьями и сестрами, изучите возможности получения помощи от государства, и, конечно, не стесняйтесь обращаться к нам и приглашать к своим родителям компаньона!
Здоровья и терпения вам и вашим родителям.
Здоровья и терпения вам и вашим родителям.
